Cours de Pilates 

a domicile autour de bordeaux !

Pilates Talence Bordeaux


La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec accessoires et permet un entretien, en douceur, de son physique. 

Objectifs :

  1. le développement des muscles profonds,
  2. l'amélioration de la posture,
  3. l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire,
  4. le renforcement du plancher pelvien
  5. une amélioration ou une restauration des fonctions physiques

​Possibilité d'un programme nutritionnel adapte à votre quotidien et votre entraînement. (suivi IMC, poids...)

Photos Cours de Pilates à Domicile avec Matthieu.

cours pilates bègles